拉亚：加盟阿森纳后我调整了日常习惯，超重几公斤就会影响表现
时间：
来源： 24直播网
5月8日讯 拉亚接受媒体的采访，回顾了自己加盟阿森纳以来的经历，以及适应球队的过程。
拉亚说道：“当时球队已经有一位主力门将，那就是拉姆斯代尔，他深受球迷、队友和教练团队的喜爱，他是一位非常出色的门将，堪称顶级。起初我抱着享受比赛的心态出场，但后来有一场比赛我表现不佳，那是对阵卢顿的比赛，我认为那是我职业生涯中最糟糕的一场比赛。尽管我们以4-3获胜，但我对自己的表现并不满意。”
“那一刻，我真正意识到了这一切背后的分量。虽然我不是一个经常关注社交媒体或大量阅读报道的人，但我清楚认识到，一支球队不可能同时拥有两位‘一号门将’。我当时跌入谷底，心想——我只能向上攀升，别无选择。从那以后，我在阿森纳的表现有了前后之分。此前几场比赛我感觉自己不在状态，于是告诉自己‘必须做出改变’，调整日常习惯、早晨的作息、饮食结构、时间安排等等，这些都是循序渐进的职业化调整，这些更多是日常生活层面的改变，而非心理层面，因为我的心理素质很好，一次失误不会影响我剩余比赛的表现。”
“在布伦特福德时，一周踢一场比赛与现在一周踢三场比赛完全不同。例如，现在我每天起床后五分钟内就会洗冷水澡。还有饮食方面，如果体重超标几公斤，会对你的日常生活和周末的比赛产生负面影响。”
【文章来源】:24直播网足球资讯，本文唯一链接：https://www.twkkllk.cn/news/zuqiu/4106.html
公牛学院女足
曼立联女足
阿德莱德奥林匹克后备队
坎伯兰联后备队
鹿儿岛联
熊本深红
FC今治
赞岐釜玉海
纽卡斯尔奥林匹克
韦斯顿劳动熊
始兴市民
磐城FC
松本山雅
黄大仙
九龙木球会
堪培拉白头鹰
堪培拉祖云达斯
维亚马特拉斯宫崎女足
世田谷挑战女足
南霍巴特
罗金厄姆火焰
金矿巨人
千叶市原
鹿岛鹿角
大分三神
宫崎棒牛鸟
澳洲卓越
冈山绿雉
清水心跳
木浦市
庆州水利
洛根鲁斯
红崖
横滨FC
枥木SC
高知联合
爱媛FC
富山胜利
德岛漩涡
秋田蓝闪电
群马草津温泉
FC大阪
长野帕塞罗